Programa de Atividades Motoras (PAM)
Objeto: Atende desde adolescentes até pessoas idosas, sendo seu maior público composto por mulheres e pessoas idosas. As atividades principais são as caminhadas orientadas, alongamento, ginástica localizada, ginástica laboral, treinamento mental, ginástica funcional, pilates, macroginástica, condicionamento físico para diversas faixas etárias, musculação, yoga entre outras. Além das atividades diárias, também participa e coorganiza eventos como o “Dia do Desafio”, em parceria com o Sesc.
Requisitos e ou procedimentos para obtenção: Realizar inscrição para modalidade escolhida pelos seguintes meios: telefone: telefone/ whatsapp ou presencialmente no Ginásio Municipal Waldemar Blatskauskas.
Endereço: Rua Treze de Maio, n. 2122
Horário de funcionamento: das 08h às 11h30 e das 14h às 16h30
Contato: (19)3433-4588 / whatsapp (19)99797-0028.
ALONGAMENTO
Professora: Janine Diorio
Endereço: Parque da Rua do Porto – Avenida Alidor Pecorari, s/nº, Rua do Porto.
Dias e horários: 2ª, 4ª, das 7h40 às 8h30.
Endereço: Sest/Senat – Rua Rossini Pinto, nº 200, Bairro Jardim Panorama.
Dias e horários: 2ª e 4ª, das 16h30 às 17h30.
Endereço: Endereço: Sala De Movimentos – Rua Silva Jardim, nº 853, Bairro Alto.
Dias e horários: 3ª e 5ª, das 17h às 18h.
Endereço: Estação Idoso, Avenida Dr. João Conceição, nº 659, Paulista.
Telefone: 3422-2919
Dias e horários: 3ª e 5ª, das 10h às 11h
Professora: Jéssica Fragoso
Endereço: Salão Paroquial Bom Jesus do Monte – Travessa Felisbina Monteiro, nº 1537, Bairro Alto.
Dia e horário: 2ª, das 8h30 às 9h30.
Endereço: Centro Comunitário do Piracicamirim – Rua José Militão da Rocha, nº 84, Jardim Noiva da Colina.
Dia e horário: 4ª e 6ª, das 15h30 às 16h30.
Professora: Mariana Cavamura
Endereço: Varejão Municipal Eldorado – Avenida Gustavo Adolfo Franco Bueno, nº 552, Bairro Eldorado.
Dias e horários: 2ª, das 10h às 11h; 4ª, das 9h às 10h.
Endereço: Varejão Municipal São Francisco – Rua Uchôa nº 488 (ao lado da USF), Bairro São Francisco.
Dia e horário: 6ª, das 9h às 10h.
Endereço: Estação da Paulista – Avenida Dr. Paulo de Moraes, nº 1580, Bairro Paulista.
Dia e horário: 5ª, das 10h às 11h.
Professor: Rogério Constantino
Endereço: Varejão Municipal Santa Rosa – Rua Rifânia, nº 151, Bairro Santa Rosa.
Dia e horário: 4ª, das 15h30 às 16h.
Professor: Urbano Cracco
Endereço: Ginásio Municipal Felício Maluf – Rua Maria Stenico, s/nº, Bairro Vila Rezende.
Dia e horário: 3ª, das 10h às 11h
Dia e horário: 5ª, das 9h às 10h / das 10h às 11h
Endereço: Sala De Movimentos – Rua Silva Jardim, nº 853, Bairro Alto.
Dia e horário: 6ª, 19h às 20h
Professor: Wellington Fraga
Endereço: Sala De Movimentos – Rua Silva Jardim, nº 853, Bairro Alto.
Dia e horário: 6ª, 7h às 08h
ATIVIDADE FÍSICA ORIENTADA
Professor: Abílio Bortoleto
Endereço: USF Jaraguá 2 – Rua Nove de Julho nº 863, Castelinho.
Dia e horário: 2ª, das 7h30 às 8h30.
Endereço: UBS Jd. Flores – Rua Carolina Molon Neme, nº 45, Monte Líbano.
Dia e horário: 3ª, das 7h30 às 8h30.
Endereço: USF Jaraguá 1 – Rua Nove de Julho nº 847, Castelinho.
Dia e horário: 4ª, das 7h30 às 8h30.
Endereço: USF Jardim Monte Líbano – Rua Caçapava, nº 255, Monte Líbano.
Dia e horário: 5ª, das 7h30 às 8h30.
Endereço: USF Tatuapé 2, Rua Presidente Washington Luiz, nº 423, Jardim Glória.
Dia e horário: 6ª, das 7h30 às 8h30.
RITMOS
Professora: Ataly Marques
Endereço: Estação Idoso – Avenida Dr. João Conceição, nº 659, Paulista.
Telefone: 3422-2919
Dia e horário: 2ª, das 8h às 8h45.
Endereço: Salão Paroquial Bom Jesus do Monte – Travessa Felisbina Monteiro, nº 1537, Bairro Alto.
Dias e Horários: 3ª, das 9h45 às 10h30/10h45 às 11h30; 5ª, das 7h45 às 8h30/9h às 9h45
AULA DE RITMOS – GINÁSTICA POP DANCE
Professor: Rogério Constantino
Endereço: Sala De Movimentos – Rua Silva Jardim, nº 853, Bairro Alto.
Dia e horário: 6ª, das 14h às 16h
CONDICIONAMENTO FÍSICO
Professor: Abílio Bortoleto
Endereço: Armazém da Cultura Maria Dirce Camargo, na Estação da Paulista: Avenida Dr. Paulo de Moraes, nº 1580, Bairro Paulista.
Dias e horários: 2ª à Sábado, das 5h50 às 7h.
Professora: Gabriela Manabe
Endereço: SOBASDI (Sociedade Beneficente Amigos do São Dimas) -Rua Capitão Emidio,729, São Dimas.
Dias e horários: 2ª e 4ª, das 16h às 17h.
Endereço: Centro Comunitário Jardim Primavera – Rua Cecílio Elias s/n Guamium.
Dias e horários: 3ª e 5ª, às 9h30.
Professora: Janine Diorio
Endereço: Sest/Senat – Rua Rossini Pinto – nº 200, Bairro Jardim Panorama.
Dia e horário: 2ª e 4ª, das 15h às 16h; 6ª, das 15h30 às 16h15.
Professora: Jéssica Fragoso
Endereço: SCPRAES – USP (ESALQ) – Avenida São João, nº 872, São Dimas.
Telefone: 3447-8857
Dias e horários: 3ª e 5ª, das 8h30 às 9h30
Professora: Mariana Cavamura
Endereço: Varejão Municipal Eldorado – Avenida Gustavo Adolfo Franco Bueno, nº 552, Bairro Eldorado.
Dia e horário: 4ª, das 8h às 9h.
Endereço: Varejão Municipal São Francisco – Rua Uchôa nº 488 (ao lado da USF), Bairro São Francisco.
Dia e horário: 6ª, das 8h15 às 9h.
Professora: Roberta Feresini
Endereço: Sala De Movimentos – Rua Silva Jardim, nº 853, Bairro Alto.
Dia e horário: 2ª e 4ª, das 18h30 às 19h30.
Professor: Urbano Cracco
Endereço: Ginásio Municipal José Carlos Callado Hebling – Rua 13 de abril nº 333 – Jardim Prezotto.
Dias e horários: 2ª e 4ª, das 7h30 às 9h.
Endereço: Sest/Senat – Rua Rossini Pinto, nº 200, Bairro Jardim Panorama.
Dias e horários: 2ª e 4ª, das 9h30 às 11h.
Endereço: Ginásio Municipal Waldemar Giusti- Rua 31 de março, s/nº.
Dia e horário: 3ª e 5ª, das 7h30 às 8h30
Endereço: PSF Santa Fé – Bairro Novo Horizonte, Rua Professora Laura Fernandes de Campos Ferrari, nº 550.
Dia e horários: 6ª, das 8h às 9h30 /das 10h às 11h.
CONDICIONAMENTO NA AREIA
Professora: Viviane Lima
Endereço: Ginásio Municipal José Carlos Callado Hebling – Rua 13 de abril nº 333 – Jardim Prezotto.
Dias e horários: 3ª e 5ª, das 6h45 às 8h/ das 8h30 às 9h30
GINÁSTICA GERAL
Professora: Gabriela Manabe
Endereço: SOBASDI (Sociedade Beneficente Amigos do São Dimas) -Rua Capitão Emidio,729, São Dimas.
Dias e horários: 2ª e 4ª, das 15h às 16h
Professor: Isael Marin
Endereço: Associação Amigos da Vila Rezende – Avenida Dr. Clemente Ferreira, nº 946, Jardim Monumento.
Dias e horários: 3ª à 6ª, das 7h30 às 8h30.
Professora: Márcia Fabiana
Endereço: Varejão Municipal Alvorada – Avenida Rio das Pedras, nº 2411, Bairro Jardim Alvorada.
Dias e horários: 3ª e 5ª, das 7h às 8h / das 8h às 9h.
Endereço: Centro Comunitário Primeiro de Maio – Rua Antônio Ferraz de Arruda, nº 405, Bairro Parque Primeiro de Maio.
Dias e horários: 3ª e 5ª, das 9h30 às 10h30.
Professor: Rogério Constantino
Endereço: Centro Comunitário Jupiá – Rua Adolfo Rodrigues, nº 114, Bairro Jardim Parque Jupiá.
Dia e horário: 5ª, das 9h às 11h.
GINÁSTICA 3ª IDADE
Professora: Ataly Marques
Endereço: Sala De Movimentos – Rua Silva Jardim, nº 853, Bairro Alto.
Dias e horários: 2ª e 4ª, das 14h às 15h; 4ª, das 16h às 17h.
Professor: Rafael Higasiaraguti
Endereço: Estação Idoso – Avenida Dr. João Conceição, nº 659, Paulista.
Telefone: 3422-2919.
Dias e horários: 2ª, 4ª e 6ª, das 7h às 11h.
Endereço: Quadra Poliesportiva do São Dimas CELASDI – Rua Dona Eugênia, 421-499, Bairro São Dimas.
Dia e horário: 5ª, das 8h às 9h.
Professora: Roberta Feresini
Endereço: Centro Comunitário do Piracicamirim – Rua José Militão da Rocha, nº 84, Jardim Noiva da Colina.
Dia e horário: 6ª, das 10h às 11h.
Professor: Vlademir Olegário
Endereço: Ginásio Municipal Roberto Filetti – Rua Euclides de Figueiredo s/nº, Bairro Vila Sônia.
Dias e horários: 3ª e 5ª, das 8h às 9h.
Professora: Gabriela Manabe
Endereço: Centro Comunitário Jardim. Primavera – Rua Cecílio Elias s/n Guamium.
Dias e horários: 3ª e 5ª, às 8h30
GINÁSTICA AO AR LIVRE
Professor: Isael Marin
Endereço: Praça Eduardo Gerólamo João (“Turcão”) – Rua do Pelourinho, s/nº, Bairro Nova Piracicaba.
Dias e horários: 4ª e 6ª, das 16h às 18h.
Endereço: Praça Cel. Antônio Bruno – Rua Assis Chateaubriand, nº 846, Bairro Nova Piracicaba.
Dias e horários: 3ª e 5ª, das 16h às 18h.
GINÁSTICA FUNCIONAL
Professora: Janine Diorio
Endereço: Estação Idoso – , Avenida Dr. João Conceição, nº 659, Paulista.
Telefone: 3422-2919
Dias e horários: 3ª e 5ª, das 8h às 9h / das 9h às 10h.
Professora: Jéssica Fragoso
Endereço: Salão Paroquial Bom Jesus do Monte – Travessa Felisbina Monteiro, nº 1537, Bairro Alto.
Dia e horários: 2ª, das 8h30 às 9h30/das 10h às 11h.
Professora: Roberta Feresini
Endereço: Centro Comunitário do Piracicamirim – Rua José Militão da Rocha, nº 84, Jardim Noiva da Colina.
Dias e horários: 4ª e 6ª, das 8h30 às 9h30.
GINÁSTICA LABORAL
Professor: Isael Marin
Endereço: Centro Cívico – Rua Antônio Corrêa Barbosa, nº 2233, Centro.
Dias e horários: 3ª à 6ª, das 9h às 11h30.
Professora: Janine Diorio
Endereço: SEMA – Av. Dr. Paulo de Moraes, nº 2113, Paulista.
Dias e horários: 3ª e 5ª, 6h45 às 7h30
Professora: Roberta Feresini
Endereço: CEO – Saúde Bucal – Avenida Independência, nº 2600, Bairro Alto.
Dias e horários: 2ª e 4ª, das 10h30 às 10h55; 3ª e 5ª, das 10h40 às 11h.
GINÁSTICA LOCALIZADA
Professora: Ataly Marques
Endereço: Sala de Movimentos – Rua Silva Jardim, nº 853, Bairro Alto.
Dias e horários: 2ª e 4ª, das 15h às 16h.
Professora: Jéssica Fragoso
Endereço: Centro Comunitário do Piracicamirim – Rua José Militão da Rocha, nº 84, Jardim Noiva da Colina.
Dias e horários: 4ª e 6ª, das 14h30 às 15h30.
Endereço: Ginásio Municipal Felício Maluf – Rua Maria Stenico, s/nº, Bairro Vila Rezende.
Dias e horários: 4ª e 6ª, das 8h às 8h50.
Professora: Roberta Feresini
Endereço: Centro Comunitário do Piracicamirim – Rua José Militão da Rocha, nº 84, Jardim Noiva da Colina.
Dias e horários: 4ª e 6ª, 7h20 às 8h15
GRUPO CORRIDA
Professor: Urbano Cracco
Endereço: SCPRAES – USP (ESALQ) – Avenida São João, nº 872, São Dimas.
Telefone: 3447-8857.
Dias e horários: 3ª e 5ª, das 19h às 21h.
MACROGINÁSTICA
Professor: Rogério Constantino
Endereço: Centro Social Jardim Planalto – Rua Maria Isabel da Silva Mattos, nº 391, Bairro Jardim Planalto.
Dia e horário: 2ª, das 9h às 11h.
Endereço: Varejão Municipal Central – Rua Dom Pedro II, nº 1073-1241, Centro.
Dias e horários: 2ª e 5ª, das 14h30 às 16h.
Endereço: Centro Comunitário Jupiá – Rua Adolfo Rodrigues nº 114, Bairro Jardim Parque Jupiá.
Dia e horário: 3ª, das 9h às 11h.
Endereço: Clube Cultural de Recreativo Nipo Brasileiro – Rua do Café, nº 611, Bairro Paulista.
Dia e horário: 3ª, das 14h30 às 16h.
Endereço: Centro Comunitário Vila Cristina – Rua Davi Gomes da Silva, s/nº, Bairro Vila Cristina.
Dia e horário: 4ª, das 9h às 11h.
Endereço: Varejão Municipal Santa Rosa – Rua Rifânia, nº 151, Bairro Santa Rosa.
Dia e horário: 6ª, das 9h às 11h.
MUSCULAÇÃO (horário de funcionamento da academia – 6h30 às 11h30 – 14h às 21h)
Professor: Marcelo Ortega
Endereço: Academia Municipal – Rua Silva Jardim, nº 915, ao lado do Portão 3 Verde.
Dias e horários: 3ª e 5ª, das 8h30 às 11h; 2ª, 4ª e 6ª, das 14h às 21h.
Professor: Pedro Silva
Endereço: Academia Municipal – Rua Silva Jardim, nº 915, ao lado do Portão 3 Verde.
Dias e horários: 2ª a 6ª, das 6h30 às 11h30/das 14h às 17h30; 2ª, das 14h às 16h; 3ª e 5ª, das 15h às 17h.
PILATES
Professor: Jefferson Aragão
Endereço: Centro Comunitário Nova América – Rua Coronel João Mendes Pereira de Almeida, nº 198.
Dias e horários: 2ª à 6ª, das 7h às 11h; 2ª, 4ª, 5ª e 6ª, 14h às 17h30.
Professor: Clévis Spada
Endereço: Sala de Movimentos – Rua Silva Jardim, nº 853, Bairro Alto.
Dia e horário: 2ª, das 16h às 17h.
Professora: Mariana Cavamura
Endereço: Varejão Municipal Eldorado – Avenida Gustavo Adolfo Franco Bueno, nº 552, Bairro Eldorado.
Dias e Horários: 2ª, das 9h às 10h; 4ª, das 10h às 11h.
Endereço: Armazém da Cultura Maria Dirce Camargo, na Estação da Paulista – Avenida Dr. Paulo de Moraes, nº 1580, Bairro Paulista.
Dia e horário: 5ª, das 8h15 às 9h/das 9h às 10h
Endereço: Sol Nascente (quadra ao lado do PSF) – Rua Embu Guassu, 111
Dia e horário: 4ª, das 14h30 às 15h30
Centro Comunitário Jd. Nova Iguaçu – Rua dos Contabilistas, 20.
Dias e horários: 3ª, às 8h30 (turma I)/às 9h30 (turma II); 2ª e 5ª, às 14h (turma I)/às 15h (turma II)/às 16h (turma III); 3ª e 6ª, às 14h (turma I)/às 15h (turma II)/às 16h (turma III).
Professora: Ariane Pizzol
Endereço: Sala de Movimentos – Rua Silva Jardim, nº 853, Bairro Alto.
Dia e horário: 3ª, das 7h30 às 08h30.
TREINA-MENTE
Professora: Ariane Pizzol
Endereço: Lar do Velhinhos de Piracicaba – Avenida Torquato da Silva Leitão, nº 615, Bairro São Dimas.
Dia e horários: 2ª, das 14h às 15h15 / das 15h30 às 16h45.
Endereço: Estação Idoso – Avenida Dr. João Conceição, nº 659, Paulista.
Telefone: 3422-2919.
Dia e horários: 4ª, das 14h às 15h15 / das 15h30 às 16h45.
Professora: Juliana Cordeiro
Sala de Movimentos – Rua Silva Jardim, nº 853, Bairro Alto.
Dia e horários: 3ª, das14h às 15h15 / 15h30 às 16h45
Endereço: Sest Senat – Rua Rossini Pinto, nº 200, Bairro Jardim Panorama.
Dia e horário: 5ª, das 14h às 16h.
YOGA
Professora: Janine Diorio
Endereço: SCPRAES – USP (ESALQ), Avenida São João, nº 872, São Dimas.
Telefone: 3447-8857.
Dia e horários: 6ª, das 8h às 9h / das 9h às 10h.
Professora: Francielle Moreira
Endereço: Ginásio Multidisciplinar Walter Ferreira da Silva – Avenida Abel Francisco Pereira nº 1899 – Bairro Jaraguá.
Dia e horário: 3ª, das 7h às 8h.
Sala de Movimentos – Rua Silva Jardim, nº 853, Bairro Alto.
Dias e horários: 2ª e 4ª, das 7h às 8h/ das 8h às 9h/das 19h30 às 20h30.
Endereço: Capela da Igreja Santa Isabel – Rua Viena s/nº – Jardim Costa Rica.
Dia e horário: 2ª, 14h30 às 15h30.
Endereço: Ginásio Municipal Felício Maluf – Rua Maria Stenico, s/nº, Bairro Vila Rezende.
Dia e horário: 3ª, das 8h30 às 9h30.
Dia e horário: 5ª, das 7h às 8h.
Endereço: Estação do Idoso – Avenida Dr. João Conceição, 659, Paulista.
Dias e horário: 3ª e 5ª, 16h às 17h (turmas 60+)
Dias e horários: 3ª e 5ª, 17h30 às 18h30 das 18h30 às 19h30 (maior de 18 anos)
Endereço: Ginásio Municipal Waldemar Giusti- Rua 31 de março, s/nº.
Dia e horário: 5ª, das 8h30 às 9h30.
Endereço: Centro Comunitário do Nova Iguaçu – Rua dos Contabilistas, 40, Nova Iguaçu.
Dia e horário: 6ª, das 9h30 às 10h30.
Endereço: ONG Vila África – Rua Paschoalina Orlando no 177 – Vila Independência
Dia e horário: 6ª, das 18h30 às 19h30