Selam oferecerá aulas de yoga a partir de sábado

A Secretaria de Esportes, Lazer e Atividades Motoras oferece, a partir de sábado, aulas de yoga na Área de Lazer do Trabalhador. As aulas acontecerão aos sábados e segunda, às 8h.

Para participar das aulas, que serão ministradas pelo professor Evandro Almeida Prati, com duração de uma hora, os interessados devem estar em jejum de duas horas, pelo menos. Prati salienta que será praticada a Swásthya Yoga, que cerca de 1 milhão de adeptos. Ele explica que o ideal é freqüentar as aulas duas vezes por semana.

Segundo o site: http://www.yoga.online.pt/, a Swásthya Yôga é o Yôga Antigo. Trata-se do próprio tronco do Yôga pré-clássico, o mais antigo, com raízes Tantra e Sámkhya. O Swásthya Yôga, como filosofia prática, é fundamentado pela filosofia Sámkhya no âmbito teórico-especulativo; e pelo Tantra na área comportamental. Swásthya, em sânscrito, língua morta da Índia, significa auto-suficiência (swa = seu próprio). Também embute os significados de saúde, bem estar, conforto, satisfação. Pronuncia-se “suástia”. Em hindi, a língua mais falada na Índia, significa simplesmente saúde. Nesse caso, com o sotaque hindi, pronuncia-se “suásti”.