Selam, em parceria com o Sest/Senat, abre novas turmas de condicionamento físico e de alongamento

Atividades gratuitas serão realizadas às segundas e quartas-feiras, a partir das 9h30

A Prefeitura de Piracicaba, por meio da Selam (Secretaria de Esportes, Lazer e Atividades Motoras), em parceria com o Sest/Senat, abre novas turmas de condicionamento físico e de alongamento na sede da entidade, localizada a rua Rossini Pinto, 200, no Jardim Panorama. As atividades, que são gratuitas, acontecem às segundas e quartas-feiras, a partir das 9h30.

As aulas de condicionamento físico proporcionam a melhora na capacidade cardiorrespiratória, no ganho de força muscular, na redução de peso e na prevenção de doenças, além de proporcionar a melhoria na qualidade de vida. As aulas dessa modalidade acontecem às segundas-feiras, a partir das 9h30.

Com as aulas de alongamento, oferecidas às quartas-feiras, às 9h30, o objetivo é a melhoria na flexibilidade, no equilíbrio e na prevenção de quedas, reduzindo as dores e os incômodos nas articulações.

As inscrições podem ser feitas no local, diretamente com o professor da Selam, Urbano Dario Cracco Júnior.

SERVIÇO – Aulas de condicionamento físico, às segundas-feiras e de alongamento, às quartas-feiras, sempre a partir das 9h30. Sest/Senat, rua Rossini Pinto, 200, no Jardim Panorama.