Programa social Viva Melhor teve aula de macroginástica
Nesta sexta-feira (03), o programa social Viva Melhor contou com a aula de macroginástica, ministrada pelo Professor Rogério Constantino (Selam – Secretaria Municipal de Esportes, Lazer e Atividades Motoras).
O programa social Viva Melhor do Ipasp– Instituto de Previdência e Assistência Social dos Funcionários Municipais de Piracicaba teve início em 14 de agosto de 2009 e oferece aos aposentados e pensionistas atividade física, oficinas e palestras educativas com temas mais variados e relacionados à melhor idade, tais como a prevenção de doenças metabólicas, alimentação saudável e medicamentos.
A atividade física além de ser aliada ao combate a depressão, permite aos participantes desenvolver a resistência e a força muscular; melhorar a mobilidade articular; redobrar suas energias, vitalidade e disposição; tornar a vida mais alegre, dentre outros benefícios, sendo este programa voltado ao equilíbrio físico e mental. A prática da atividade física regular provoca mudanças corporais, melhora a autoestima, a autoconfiança e a afetividade aumentando a socialização.
Segundo o presidente do Ipasp, Dorival Maistro, através da pesquisa realizada pelo Serviço Social, dos 65 aposentados e pensionistas entrevistados, 27% tratam a pressão alta, 13% diabetes, 10 % colesterol, 8% Alzheimer e outras como artrose, problemas cardíacos e coluna.
A assistente social do Instituto e coordenadora do Programa Social Viva Melhor, Marta Leme, explica que as atividades físicas e informação através de palestras e oficinas contribuem para reflexão e prevenção de doenças associadas ao envelhecimento, sendo iniciativa do IPASP, em parceria com a ASAPP – Associação dos Servidores Aposentados e Pensionistas da Prefeitura do Município e também com o Restaurante Porto da Praia, onde são realizadas as atividades todas as segundas e sextas feiras, a partir das 8 horas, no Restaurante Porto da Praia, localizado na Rua do Porto nº 1621 (em frente ao farol da Guarda Civil), ao ar livre, na orla urbana do rio Piracicaba.