Janeiro Branco reforça a importância do cuidado com a saúde mental

A campanha Janeiro Branco 2026, movimento nacional de conscientização sobre a saúde mental, convida a população a refletir sobre a importância do cuidado emocional e do bem-estar. Com o tema Paz, Equilíbrio e Saúde Mental, a iniciativa propõe transformar a pressa, o estresse e a exaustão em atitudes de autocuidado, diálogo e prevenção.

Neste ano, o símbolo da campanha é o post-it, que deixa de representar urgência e passa a carregar mensagens de consciência, acolhimento e cuidado consigo e com o outro. A proposta é reforçar que cuidar da mente não é luxo, mas uma base essencial para uma vida plena.

Criado em 2014 e reconhecido por lei federal, o Janeiro Branco busca romper o silêncio sobre o sofrimento emocional e estimular a sociedade a falar sobre saúde mental. Em um cenário em que o Brasil enfrenta altos índices de ansiedade e depressão, a campanha reforça a necessidade de desacelerar e construir rotinas mais saudáveis.

Em Piracicaba, a Prefeitura, por meio da Secretaria Municipal de Saúde, registrou 57.951 atendimentos relacionados à saúde mental em 2025 nos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS). Os dados incluem acolhimentos, 21.041 consultas médicas, atendimentos multiprofissionais, grupos terapêuticos, oficinas, atividades familiares e comunitárias.

Os CAPS são serviços públicos, comunitários e gratuitos do Sistema Único de Saúde (SUS), destinados ao cuidado de pessoas com transtornos mentais graves e persistentes ou com necessidades relacionadas ao uso de álcool e outras drogas. O atendimento é territorial, com foco na reabilitação psicossocial, na promoção da autonomia e no fortalecimento dos vínculos familiares e comunitários.

Os CAPS funcionam em modelo de porta aberta, ou seja, qualquer pessoa pode procurar o serviço diretamente, sem necessidade de encaminhamento prévio.

ATENDIMENTO MULTIPROFISSIONAL – Os cuidados são organizados por meio do Projeto Terapêutico Singular (PTS), construído conjuntamente entre equipe, paciente e família, e incluem atendimentos médicos, psicológicos e de enfermagem, além de grupos e oficinas terapêuticas e ações comunitárias.
Atualmente, Piracicaba conta com cinco CAPS, todos com funcionamento das 7h às 17h: CAPS II Bela Vista, localizado na rua Bela Vista, 665, Vila Independência; com atendimento para adultos das regiões leste, sul e central; CAPS Vila Cristina, localizado na rua Dr. Antônio Augusto de Barros Penteado, 422, Jardim Elite, e atendimento para adultos da região oeste; CAPS II Girassol, na rua das Ametistas, 210, Mário Dedini, com
atendimento para adultos da região norte; CAPS AD, na avenida Dr. Paulo de Moraes, 1.703, com atendimento para adultos com sofrimento relacionado ao uso de álcool e outras drogas e CAPS Infantojuvenil, na rua Floriano Carraro, 425, Nova Piracicaba e
atendimento para crianças e adolescentes de 5 a 18 anos.

A Secretaria Municipal de Saúde reforça que os CAPS são serviços estratégicos da Rede de Atenção Psicossocial (RAPS), garantindo cuidado contínuo, humanizado e próximo da comunidade.

“Piracicaba conta com uma rede de saúde preparada para acolher e acompanhar pessoas em sofrimento psíquico em todos os níveis de atenção. Desde a unidade básica até os CAPS, os profissionais estão capacitados para realizar o primeiro acolhimento, avaliar cada caso e encaminhar para o cuidado mais adequado. Nosso compromisso é garantir que o paciente seja ouvido, orientado e acompanhado de forma contínua, com respeito, proximidade e humanização”, destacou Vandrea Novello, que atua na área de saúde mental da rede municipal.

CONVITE AO CUIDADO – A campanha estimula atitudes simples que fazem diferença no dia a dia, como priorizar o autocuidado (sono, alimentação, atividade física e lazer), buscar apoio, falar sobre sentimentos, desacelerar e fortalecer vínculos.
O tema “Janeiro Branco: cuidar da mente é um ato de amor” foi destaque no programa Sala de Visitas 105, da Educativa FM, com a participação da psicóloga Marina Maroni e de Vandrea Novello, da Secretaria Municipal de Saúde. O áudio está disponível em https://educativafm.com.br/category/podcast/sala-de-visitas-105/