Idosos participam de atividades físicas com equipe do Cras São José e PSF

Pelo menos 16 idosos do Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos, ofertado pelo Centro de Referência de Assistência Social – CRAS São José, participaram na manhã de hoje (17), de atividades físicas que incluíram caminhada e exercícios na praça do Jd. Borghesi.

O objetivo da ação foi incentivar a prática da caminhada diária e os exercícios físicos necessários para acelerar o metabolismo, a queima de calorias e melhora do sistema circulatório, protegendo o organismo contra derrames e infartos.

A iniciativa teve a parceria do PSF do São José que trabalhou junto com a equipe do CRAS, a prevenção de doenças como diabetes, hipertensão enfatizando ao grupo, a importância de manter uma alimentação saudável e a prática de exercícios.

Durante as atividades, os beneficiários disseram ser esta, a primeira vez que tiveram contato com a academia ao ar livre. “A ação foi apreciada por todos e os idosos pediram que essas atividades sejam constantes, pois aumenta a sensação de bem-estar”, comenta a orientadora socioeducativa do SCFV, Vanusa Moura de Freitas.

O CRAS São José realiza reuniões socioeducativas para os idosos a cada 15 dias. Essas reuniões fazem parte do Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos que propicia o convívio grupal, comunitário e social aos idosos e suas respectivas famílias e comunidade, por meio de trocas culturais e vivências, visando o desenvolvimento do sentimento de pertença e de identidade, por meio do fortalecimento dos vínculos familiares e sociais.